نخ دندان باعث تمیز کردن  مواد غذایی بین دندانها  و از بین بردن باکتری هایی است که باعث  سخت شدن پلاک دندان میشوند.موی مسواک  به تنهایی نمی تواند این فضای باریک را تمیزکند.نخ دندان  احتمال بیماری لثه و پوسیدگی دندان را کاهش می دهد. نخ دندان از الیاف ابریشم پیچیده به شکل یک رشته بلند ساخته شده است. امروزه، نخ دندان  از رشته های نایلون و یا نخ پلاستیکی ساخته شده است.  ممکن است  طعم دهنده، مانند نعناع نیز داشته باشد

استفاده روزانه از مسواک و نخ‌دندان دو توصیه همیشگی دندان‌پزشکان به بیمارانشان است؛ اما همیشه بر سر تقدم و تاخر استفاده از این دو اختلاف نظر وجود دارد. جالب‌تر اینجاست که حتی دندان پزشکان نیز در این باره نظر واحدی ندارند.

مزایای استفاده از مسواک قبل از نخ دندان

اگر اول مسواک بزنید بسیاری از پلاک‌های روی سطوح دندانی را از بین می‌برید؛ در نتیجه وقت کم‌تری برای استفاده از نخ دندان صرف خواهید کرد. برخی معتقدند که اگر اول از نخ دندان استفاده کنید و سپس مسواک بزنید ممکن است پلاک‌ها به نقاط خارج از دسترس میان دندانتان منتقل کنید. بسیاری از دندان پزشکان توصیه می‌کنند که اول مسواک بزنید چون بسیاری از افراد به این شیوه عادت کرده‌اند و هیچ ضرری هم ندارد.

مزایای استفاده از نخ دندان قبل از مسواک

وقتی شما از نخ دندان استفاده می‌کنید همه پلاک‌ها از بین نمی‌روند و ممکن است پلاک‌هایی که به نخ دندان چسبیده‌اند در دهان شما باقی بمانند اما اگر بعد از استفاده از نخ دندان مسواک بزنید همه این پلاک‌ها از بین می‌روند. از دیگر مزایای استفاده از نخ دندان این است که فلوراید موجود در خمیر دندان در بین دندان‌های شما، جایی که قبلا پلاک بوده است، قرار می‌گیرد